دراسه علميه(المشى حافيا يخلصك من الآم القدمين)

351

أكدت أحدث الأبحاث العلميه أن معظم المرضى الذين يعانوا من الآم فى القدمين سببها هو أرتداء الحذاء وذلك لأن الحذاء يضغط على جوانب القدمين وبالتالى فهو يعيق حركه الدم فى الأوعيه مما يسبب حدوث الألم،لذا فاءنه ينصح الأطباء بضروره ممارسه رياضه (المشى حافى القدمين )على التراب أو الخشب أو العشب فهذا يساهم فى تنشيط مراكز حيويه أسفل القدمين مما يعمل على تنشيط الدوره الدمويه وعلاج الدوالى.

ولقد نصح الرسول (ص)أصدقائه بهذه النصيحه حيث روى عن أحد أصحاب النبى أنه قال (كان النبى صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفى أحيانا)،كما أمر بها الله تعالى سيدنا موسى فى قوله تعالى (فأخلع نعليك أنك بالواد المقدس طوى)،وليس غريبا أن نخلع أحذيتنا نحن المسلمون 5 مرات يوميا عند دخول المسجد لأداء الصلاه فهذا من شأنه أن يجعلنا نمارس هذه الرياضه تلقائيا.

 




فيس بوك وكالة الاخبار المصرية