قد يؤدي اهمال ارتفاع حرارة الأم الى حدوث مخاطر كبيرة على الجنين منها تشوهات القلب الولادية، كما انها قد تتعرض الإجهاض.
ماذا أفعل في حالة زيادة درجة الحرارة؟
– ينصح الخبراء وأطباء النساء كل امرأة حامل أن تتوخى الحذر وتتجنب الأماكن المغلقة بقدر الإمكان والحرص على تشغيل مكيف الهواء في أيام الصيف شديدة الحرارة، كما ينصح باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء ووضعها على خلفية العنق أوعلى جبهة الرأس للحفاظ على حرارة الجسم الطبيعية.
– أما النساء اللائي يعانين من زيادة نسبة التعرق في اوقات الحرارة العالية فلابد من تناولهن لكميات كبيرة من المياه والسوائل خلال اليوم، كما ينصح بتناول عصير الليمون والحليب لأن كلاهما من المشروبات الرياضية التي تعوض الجسم بالترطيب الذي يحتاجه بسبب التعرق.
– كما ينصح أيضًا بتجنب الإفراط الزائد في تناول المشروبات لكي تتجنبي مشكلات ترهل العضلات أو التشنجات الحادة التي قد تتسبب في حدوثها الإفراط في تناول السوائل.
– وينصح بحصول الحامل على فترات طويلة من الراحة التامة خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة خاصة في أيام الصيف القاسية، ولابد من تجنب الإرهاق والمجهود البدني الشاق في تلك الأيام كما لابد من تجنب كل ما يؤثر سلبيًا على نفسية الحامل لأن ذلك يؤثر على صحة الأم والجنين بشكل مباشر، كما ينصح بإرتداء الملابس الباردة والإستحمام مرات متعددة خلال اليوم خاصة في حالات الحر الشديد.