الشمس لها فوائد لا تنتهى لصحه أجسامنا ولكن عند التعرض لها بنسب قليله يوميا فهى مصدر( لفيتامين د)وأيضا مصدر مهم للكالسيوم الطبيعى لكن التعرض للشمس لفتره طويله قد يسبب أضرارا كبيره لأجسامنا منها البقع الداكنه التى تظهر على البشره لذا فاننا سنقدم لكى اليوم حلا طبيعيا يساعدك فى التغلب على هذه المشكله وهو
(ماسك الزبادى)
فقط أدهنى وجهك بطبقه من الزبادى وأتركيه لمده 20 دقيقه ثم أغسليه بالماء الدافئ ولاحظى بنفسك الفرق.