لا يوجد أفضل من المواد الطبيعية للحصول على شعر طويل ومن هذه المواد مشروبات متوفرة في المنزل:
– شوربة الخضراوات ، لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والحديد وفيتامين H، وفيتامين B ، التي تعمل على تحفيز البصيلات لزيادة نمو الشعر.
– عصير الطماطم والخس والجزر ، لغنائها بالمعادن الطبيعية والڤيتامينات والحديد ، وكلها تؤدي لزيادة معدل نمو الشعر.
– كثرة شرب الماء ، اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً فذلك يمنح شعرك مزيدا من الطول.
– الحليب ، شرب كوبين من الحليب يومياً يساعد على زيادة نمو الشعر لاحتوائه على الكالسيوم والحديد والمعادن.
– أعشاب ذيل الحصان ، يمكن الحصول عليها من عند العطار ، وهي تعمل على تحفيز بصيلات الشعر على إنبات الشعر بشكل أسرع ، لما تحتوي عليه هذه الأعشاب على الكبريت، اشرب منقوع هذه الأعشاب مرة يومياً.